La higiene tiene por objeto conservar la salud y prevenir las enfermedades, es por ello que se deben cumplir ciertas normas o hábitos tanto en la vida personal como en la vida familiar, en el trabajo y en la comunidad.
UNICEF reconoce que más del 50% de las enfermedades y muertes en niños pequeños son provocadas por gérmenes provenientes de la materia fecal que se transmiten al comer alimentos con las manos sucias
Varios hábitos comprenden la higiene personal, la frecuencia con la que deben realizarse estas actividades varía, algunas deben llevarse a cabo varias veces al día y otras, con menos frecuencia:
- Bañarse diariamente, utilizando abundante jabón.
- Cambiar a diario la ropa interior, camisas y otras prendas de vestir que estén en contacto directo con la piel.
- Lavar frecuentemente el cabello utilizando shampoo.
- Mantener las uñas limpias y cortas.
- Lavar bien las zonas de la piel de mayor sudoración, secarlas, usar desodorantes no irritables y/o talco que permitan mantenerlas secas.
- Cepillar correctamente los dientes después de cada comida, al levantarse y antes de dormir.
- Lavar las manos frecuentemente con agua y con jabón.
- Cubrir la boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo. ¡Nunca con las manos!
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